Recomendaciones para el uso del diario para adolescentes “Mi Vida”
Objetivo:
Proporcionar un espacio para que los adolescentes expresen y exploren sus emociones, mientras documentan su viaje con el cáncer, incluidos tratamientos, síntomas y cambios físicos o emocionales. Además, les ayuda a reflexionar sobre su progreso, desafíos y logros a lo largo del tiempo.
Cuando entregues el material:
Puedes explicarle a tu hijo que un diario es como un cuaderno especial donde las personas escriben sus pensamientos, experiencias, recuerdos y emociones. Es un espacio privado y seguro donde puede expresarse libremente y reflexionar sobre lo que está pasando en su vida. Dile que puede utilizarlo para comprender mejor sus pensamientos y sentimientos, así como para recordar momentos importantes o ideas que quiera conservar. Anímale a usar el diario de la manera que le resulte más útil y significativa, ya sea escribiendo, dibujando o incluso pegando cosas que le inspiren. La clave es que se sienta cómodo y capaz de expresarse libremente en este espacio personal.
Recomendaciones específicas:
Es un diario- ¡No lo leas!: Este espacio pertenece completamente a tu hijo. Es su lugar privado para expresar sus pensamientos más íntimos, emociones y experiencias relacionadas con su viaje con el cáncer. Respetar su privacidad y autonomía en este diario es fundamental para que se sienta seguro y libre para compartir lo que necesite. Recuerda que este diario es su refugio personal y confidencial, donde puede explorar sus sentimientos sin preocupaciones ni juicios externos. Hazle saber a tu hijo que es su espacio seguro.
Asegúrale a tu hijo que estás aquí para él: Si en algún momento quiere hablar sobre lo que escribió o simplemente necesita apoyo emocional, házselo saber. Puedes decirle algo como: "Quiero que sepas que estoy aquí para ti, siempre. Si alguna vez quieres hablar sobre lo que escribiste en tu diario o si necesitas apoyo emocional, estoy aquí para escucharte y ayudarte en lo que necesites." Permitirle saber que puede contar contigo para cualquier cosa que necesite fortalecerá su confianza y le brindará un sentido de seguridad emocional.
Permítele a tu adolescente hacer suyo el diario: Anímale a utilizarlo de la manera que prefiera, ya sea escribiendo, dibujando, pegando cosas o cualquier otra forma de expresión que le resulte cómoda. Este diario es su espacio privado para explorar y procesar sus emociones, y es importante que se sienta libre para expresarse de la manera que desee. Al darle esta libertad, le estás brindando una herramienta poderosa para que se conecte consigo mismo y se empodere en su viaje con el cáncer.
Puedes sugerirle a tu hijo que utilice el diario antes de una cirugía importante, un estudio médico o un tratamiento, ya que puede ser útil para que exprese sus preocupaciones, miedos y expectativas. Sin embargo, es importante no imponer el uso del diario y permitirle que lo utilice según su propia voluntad y comodidad.